Falaises de grès rose plongeant dans une mer turquoise, landes de bruyère et d’ajonc, phare géant et château fort les pieds dans l’eau : la randonnée du cap Fréhel au fort La Latte concentre en quelques kilomètres tout ce qui fait la beauté de la Côte d’Émeraude. Ce tronçon du GR34 se parcourt en aller-retour en une demi-journée. Attention toutefois : après l’incendie de juillet 2026, une partie du sentier est fermée et déviée. Voici comment préparer votre sortie.
Fiche technique
| Distance | Environ 4,5 à 5 km l’aller, 9,6 km aller-retour (13 km environ en boucle) |
|---|---|
| Dénivelé | Environ 150 m cumulés en aller-retour |
| Durée | 2 h 30 à 3 h 15 aller-retour, sans la visite du fort |
| Niveau | Facile à moyen (quelques montées et descentes en marches) |
| Type | Aller-retour (ou boucle par l’intérieur des terres) |
| Départ | Parking du cap Fréhel, Plévenon (Côtes-d’Armor) |
| Balisage | Blanc et rouge (GR34) ; déviation en place en 2026 |
| Meilleure période | D’avril à octobre ; fin d’été pour la floraison des landes |
Données indicatives : la déviation mise en place après l’incendie de 2026 rallonge le parcours d’environ 1,5 km.
Cliquez sur un repère pour découvrir la randonnée. Durées et distances indicatives : préparez toujours votre itinéraire avec une carte IGN ou un topoguide.
Le cap Fréhel, un Grand Site de France
Le cap Fréhel s’avance dans la Manche entre la baie de Saint-Brieuc et celle de Saint-Malo. Ses falaises de grès rose dépassent 70 m de haut et abritent une réserve ornithologique, où nichent notamment des guillemots et des cormorans. Sur le plateau s’étendent des landes de bruyère et d’ajonc qui forment, avec celles du cap d’Erquy voisin, l’un des plus vastes ensembles de landes littorales de France. On y croise des oiseaux discrets et rares comme la fauvette pitchou ou l’engoulevent d’Europe.
Le site a reçu en 2019 le label Grand Site de France « Cap d’Erquy-Cap Fréhel », qui récompense la préservation de ces paysages et la gestion de leur fréquentation. Au sommet du cap, le phare actuel, construit en 1950 après la destruction du précédent pendant la guerre, mesure 33 m ; sa galerie, perchée à plus de 100 m au-dessus de la mer, se gagne par quelque 145 marches. Il compte parmi les phares les plus puissants de France.
À l’autre bout de la balade, le fort La Latte, ou château de la Roche Goyon, a été construit à partir des années 1340 par la famille Goyon-Matignon sur un éperon rocheux dominant la mer. Classé monument historique en 1925, propriété privée restaurée depuis 1931, il a servi de décor au film Les Vikings (1958) avec Kirk Douglas.
L’itinéraire
Du cap Fréhel vers l’anse des Sévignés
Depuis le parking du cap, faites d’abord le tour de la pointe et du phare pour profiter du panorama sur les falaises. Par temps clair, la vue porte jusqu’à la rade de Saint-Malo, et parfois jusqu’aux côtes de Jersey. Suivez ensuite le GR34 vers l’est, en direction de Saint-Malo : le sentier longe le haut des falaises au milieu de la lande.
Jusqu’au fort La Latte
Le chemin descend vers l’anse des Sévignés, remonte, puis suit la côte jusqu’à la silhouette du fort, qui apparaît bientôt sur son rocher. Comptez un peu moins de 5 km depuis le cap. La visite du fort (une à deux heures) offre une vue à 360° depuis le donjon. Retour par le même chemin, avec le phare en point de mire.
Situation en 2026 : sentier dévié après l’incendie
Le 12 juillet 2026, deux départs de feu au cap Fréhel et près du fort La Latte ont brûlé environ 38 hectares de lande. Depuis, le tronçon du GR34 entre le cap et le fort est fermé pour laisser la végétation repousser et pour des raisons de sécurité. Une déviation d’environ 1,5 km, plus éloignée de la mer, permet de rejoindre le fort. Le non-respect de l’interdiction est passible d’une amende de 135 €. Le cap et le fort restent accessibles. Renseignez-vous auprès de l’office de tourisme Dinan-Cap Fréhel avant de partir, la date de réouverture n’étant pas fixée.
Variante en boucle
Une boucle d’environ 13 km (4 h 15) permet de revenir par l’intérieur des terres, via les hameaux et les chemins creux, plutôt que par le même sentier.
Accès et parking
Le cap Fréhel se trouve sur la commune de Plévenon, entre Erquy et Saint-Cast-le-Guildo. Le parking du cap est payant toute l’année, de 8 h à 20 h (3 € par tranche de 3 h pour une voiture, 5 € pour un camping-car, selon l’office de tourisme). Le fort La Latte dispose de son propre parking, gratuit, à environ 600 m de l’entrée du château : on peut donc aussi faire la randonnée dans l’autre sens.
Sans voiture : en juillet et en août, des lignes de car BreizhGo desservent le secteur (lignes 2 et 14). La Vélomaritime (EuroVelo 4) permet aussi de rejoindre le cap à vélo.
Conseils pratiques
- Restez sur le sentier : les falaises sont abruptes et le bord peut s’effondrer. Ne vous approchez pas du vide, surtout par vent fort.
- Respectez les zones brûlées : les clôtures et la déviation protègent une lande en pleine régénération. Ne fumez pas et n’allumez aucun feu.
- Chaussures de randonnée : le sentier comporte des marches et des passages caillouteux.
- Eau et protection : aucune ombre sur la lande. Emportez de l’eau, un chapeau et un coupe-vent.
- Visite du fort : en 2026, il est ouvert d’avril à septembre (10 h 30-18 h, 10 h-18 h 30 en juillet-août), 8,50 € par adulte. Vérifiez les horaires sur le site du château.
- Jumelles : utiles pour observer les oiseaux marins sur les falaises et les îlots.
Questions fréquentes sur la randonnée du cap Fréhel au fort La Latte
Quelle distance entre le cap Fréhel et le fort La Latte ?
Un peu moins de 5 km par le GR34, soit environ 9,6 km aller-retour. La déviation en place depuis l’incendie de 2026 ajoute environ 1,5 km.
Le GR34 est-il ouvert entre le cap Fréhel et le fort La Latte ?
Depuis l’incendie de juillet 2026, le tronçon littoral est fermé et une déviation a été mise en place. Renseignez-vous auprès de l’office de tourisme pour connaître la date de réouverture.
Le parking du cap Fréhel est-il payant ?
Oui, toute l’année de 8 h à 20 h : 3 € par tranche de 3 heures pour une voiture.
Combien de temps prévoir ?
Une demi-journée : 2 h 30 à 3 h 15 de marche aller-retour, plus une à deux heures pour visiter le fort.
D’autres idées de randonnée
Le GR34 réserve d’autres merveilles en Bretagne : le sentier des douaniers de Ploumanac’h sur la Côte de Granit rose, ou la pointe de Pen-Hir sur la presqu’île de Crozon. Pour d’autres idées, explorez notre carte des plus belles randonnées de France. Et pour profiter au mieux des colonies d’oiseaux du cap, lisez nos conseils d’experts pour l’observation animalière.
Photo d’illustration : Maël BALLAND sur Pexels.
