Dans le massif de l’Estérel, entre Saint-Raphaël et Cannes, les roches rouges d’origine volcanique plongent directement dans la Méditerranée. La randonnée du pic du Cap Roux grimpe jusqu’à un sommet de 453 m équipé d’une table d’orientation, d’où le panorama porte de la baie de Cannes au cap Camarat, dans le golfe de Saint-Tropez. Une boucle courte mais rythmée, à faire hors des grosses chaleurs. Voici l’itinéraire, l’accès et les règles à connaître.
Fiche technique
| Distance | Environ 4,5 à 5 km (boucle courte) ; 10 km pour les balcons du Cap Roux |
|---|---|
| Dénivelé | Environ 300 à 400 m positifs (boucle courte) ; environ 530 m (balcons) |
| Durée | 2 h à 2 h 30 (boucle courte) ; environ 4 h 30 (balcons) |
| Niveau | Moyen : sentier caillouteux, quelques passages rocheux |
| Type | Boucle |
| Départ | Parking de la Sainte-Baume, massif de l’Estérel, Saint-Raphaël (Var) |
| Balisage | Balisage jaune et panneaux directionnels aux cols |
| Meilleure période | D’octobre à mai ; en été, accès soumis à la carte d’accès aux massifs du Var |
Données indicatives : distances et dénivelés varient selon les sources et les variantes. En été, vérifiez la veille l’ouverture du massif de l’Estérel.
Cliquez sur un repère pour découvrir la randonnée. Durées et distances indicatives : préparez toujours votre itinéraire avec une carte IGN ou un topoguide.
L’Estérel, des roches de feu au bord de la mer
L’Estérel est né d’une intense activité volcanique à l’ère primaire, puis a été remodelé lors du soulèvement alpin. Ses roches volcaniques, dont la célèbre rhyolite, prennent une couleur rouge à orangée qui contraste avec le bleu de la mer et le vert du maquis. C’est ce contraste qui fait la réputation du massif, l’un des paysages les plus singuliers de la Côte d’Azur.
Le pic du Cap Roux domine directement la corniche d’Or, la route côtière entre Agay et Théoule-sur-Mer. Son sommet, à 453 m, offre une vue à 360° : des îles de Lérins au large de Cannes jusqu’au cap Camarat, dans le golfe de Saint-Tropez. Sur les flancs du pic, la grotte de la Sainte-Baume et sa petite chapelle rappellent que des ermites ont vécu dans le massif.
Le massif connaît régulièrement des incendies : on traverse par endroits une végétation encore en reconstitution, ce qui rappelle l’importance des règles de prévention.
L’itinéraire
Du parking de la Sainte-Baume au col du Cap Roux
Depuis le parking de la Sainte-Baume, on monte par une piste puis un sentier vers la source de la Sainte-Baume. Le chemin s’élève ensuite à travers le maquis et les rochers rouges jusqu’au col du Cap Roux. Les intersections sont nombreuses : suivez les panneaux indiquant le pic et les cols.
L’ascension du pic
Depuis le col, un sentier plus raide et rocailleux mène au sommet et à sa table d’orientation. C’est le moment de sortir les jumelles : la côte se déroule de part et d’autre, de la baie de Cannes au golfe de Saint-Tropez.
La descente
Le retour se fait en boucle par l’autre versant, en passant par le col Saint-Pilon, sur un sentier assez facile qui ramène au parking. La boucle complète représente environ 2 h à 2 h 30 de marche.
Variantes
- La grotte de la Sainte-Baume : un court détour mène à la grotte et à la chapelle des ermites, nichées dans la falaise. Le passage est un peu aérien et déconseillé aux personnes sujettes au vertige.
- Les balcons du Cap Roux : une boucle d’environ 10 km et 530 m de dénivelé, classée difficile par l’office de tourisme, prolonge la sortie en passant notamment par le rocher Saint-Barthélemy, avec des vues spectaculaires sur la mer.
Accès et parking
Depuis Agay (Saint-Raphaël), prenez la direction du massif de l’Estérel et du pic de l’Ours. Le parking de la Sainte-Baume se trouve à environ 7,5 km d’Agay, sur la route forestière. Coordonnées GPS : 43.45905, 6.89698. Les routes du massif sont interdites à la circulation et au stationnement entre 21 h et 6 h. En été, elles peuvent aussi être fermées les jours de risque d’incendie élevé.
La gare d’Agay est desservie par les TER entre Saint-Raphaël et Cannes, mais il faut ensuite parcourir la route forestière jusqu’au départ.
Accès réglementé l’été
Dans le Var, l’accès aux massifs forestiers est réglementé en été selon le risque d’incendie (du 8 juin au 30 septembre en 2026). La carte d’accès aux massifs est publiée chaque jour avant 19 h pour le lendemain sur le site de la préfecture du Var et sur risque-prevention-incendie.fr. Les jours de risque très sévère ou extrême, le massif de l’Estérel peut être totalement fermé au public. Consultez-la systématiquement la veille de votre sortie.
Conseils pratiques
- Eau : emportez au moins 1,5 litre par personne ; le sentier est exposé et l’ombre rare.
- Chaussures : des chaussures à semelle crantée sont indispensables sur les cailloux roulants et la roche.
- Horaires : privilégiez le matin ou la fin d’après-midi, et redescendez avant la fermeture des routes forestières à 21 h.
- Chasse : de septembre à mars, portez des couleurs vives, la chasse étant pratiquée dans le massif.
- Feu : ne fumez pas et ne faites jamais de feu. En cas de départ de feu, appelez le 112.
- Respect du site : restez sur les sentiers balisés et remportez vos déchets.
Questions fréquentes sur le pic du Cap Roux
Quelle est l’altitude du pic du Cap Roux ?
Le sommet culmine à 453 m. Il est équipé d’une table d’orientation.
Combien de temps faut-il pour monter au pic du Cap Roux ?
La boucle courte depuis le parking de la Sainte-Baume demande environ 2 h à 2 h 30 de marche pour 4,5 à 5 km.
Peut-on randonner dans l’Estérel en été ?
Oui, les jours où le massif est ouvert. Consultez la carte d’accès aux massifs du Var, publiée chaque jour avant 19 h pour le lendemain.
Où se garer pour le pic du Cap Roux ?
Au parking de la Sainte-Baume, à environ 7,5 km d’Agay par la route forestière du massif.
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Photo d’illustration : SlimMars 13 sur Pexels.
